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1、血小板过低的一般症状是皮下及黏膜部位如鼻、口腔牙齿容易流血，而关节内出血会导致关节肿胀。
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2、参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。
3、先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。
4、日服1剂，连服数剂。
5、具有补气养血功效。
6、红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。
7、先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。
8、具有补脾养血，补肾益气功效。
9、 血小板减少食疗:（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
10、（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
11、（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
12、血小板减少食疗方分类:卫生健康龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。
13、龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
14、下面提供几款血小板减少食疗方:花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。
15、将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。
16、此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
17、该药膳有补血止血的功效。
18、适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
19、羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
20、将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。
21、此为1日量，分2次空腹食之。
22、该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
23、适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
24、枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
25、把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。
26、此为1日量，分2次食用。
27、该药膳有补气养血的功效。
28、适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
29、花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
30、把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。
31、此为1日量，分2次食用。
32、该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。
33、对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
34、圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
35、大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。
36、此为1日量，分2次食用。
37、该药膳有健脾补心、养血止血的功效。
38、适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
39、鸡血藤大枣汤鸡血藤20g，大枣15枚。
40、以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。
41、此为1日量，分2次食用。
42、该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
43、小蓟15克、红糯米50克。
44、小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。
45、功效：解毒消痈、凉血止血。
46、用于急性期的食疗。
47、犀牛角或水牛角15克，红糯米50克，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。
48、功效：清热、凉血、解毒。
49、用于急性期的食疗。
50、荠菜250克。
51、洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。
52、仙鹤草20克，红糯米50克。
53、仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。
54、功效：补虚止血、用于慢性期食疗。
55、牛骨髓50克，红糯米100克，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。
56、适用于慢性期食疗。
57、白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。
58、将白茅根挖采后洗净，切段。
59、将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。
60、上下午分服。
61、有清热凉血，收敛止血功效。
62、花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。
63、将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。
64、上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。
65、具有补气摄血功效。
66、蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。
67、将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。
68、早晨与早点同时服食。
69、具有益气摄血，补精养血功效。
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